ストレス・メンタル管理【診断】あなたはHSPかも？職場で感じる違和感まとめ
普段から周囲の音や光、人のちょっとした表情に敏感に反応して、仕事でもなんとなく「違和感」を感じることはありませんか？もしかしたらそれはHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という性質のせいかもしれません。HSPとは、生まれつき感受性が強...
ストレス・メンタル管理
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ストレス・メンタル管理上司の顔色を伺って疲れる人へ｜HSP流・心を守る気にしない技術
新しい職場で毎日頑張っている皆さん、本当にお疲れさまです。上司の顔色ばかり気にして、帰る頃にはどっと疲れてしまう…そんな日々を過ごしていませんか？上司の些細な表情の変化や声のトーンにハッとしたり、「怒らせてしまったかも」と不安になってしまう...
ストレス・メンタル管理20代HSPストレス対処法職場で疲れるあなたへ贈るヒント
20代で会社員として働いているHSP（繊細さん）のあなたは、毎日の職場で人一倍疲れやすさを感じていませんか？周囲の些細な変化や人の感情にも敏感に気づいてしまい、「自分は仕事に向いていないのでは」と悩むこともあるかもしれません。HSP気質ゆえ...